CARA MENINGGALKAN ROKOK

Pada kesempata kali ini Rumah Segala akan membahas tentang Cara Meninggalkan Rokok.

Merokok adalah kebiasaan yang sangat merugikan kesehatan boleh dibilang merokok adalah kebiasaan buruk dan tidak sehat. Merokok bukan hanya merugikan kesehatan si perokok sendiri namun juga merugikan kesehatan orang-orang yang ada di sekitarnya, karena mau tidak mau orang di sekitar juga ikut menghirup asap dari rokok tersebut.

Para perokok berat dalam 1 hari mampu menghabiskan 2 sampai 3 bungkus bahkan bisa lebih. Bagi mereka memang sangat sulit untuk menghilangkan kebiasaan merokok ini karena rokok mengandung zat yang membuat orang ketagihan. Namun walaupun sangat sulit bukan berarti tidak bisa untuk meninggalkan barang yang merugikan kesehatan ini.

Berikut adalah cara meninggalkan kebiasaan merokok :

1. Memakan Permen Karet : Saat rasa keinginan untuk merokok muncul segeralah memakan permen karet agar rasa ingin merokok jadi hilang, untuk menambah asyiknya makan permen karet tiuplah dan bunyikanlah menggunakan mulut karena makan permen karet ini sensasinya adalah di mainkan.
2. Mencari Kesibukan Yang Menyenangkan : Carilah kesibukan yang menyenangkan agar rasa ingin merokok jadi hilang, jangan mencari kesibukan yang membuat beban fikiran karena kesibukan yang membuat beban fikiran justru akan menimbulkan keinginan untuk merokok, carilah kesibukan yang membuat fikiran terhibur dan asik seperti main game atau melakukan hal lain.
3. Setelah Makan Minumlah Minuman Yang Asam : Merokok sehabis makan memang sangat mantap dan nikmat rasanya, untuk membuang rasa ingin merokok saat setelah selesai makan minumlah minuman yang asam seperti es jeruk agar mulut terasa segar dan tidak nyaman untuk merokok.
4. Memperbanyak Waktu Tidur : Tubuh dan fikiran akan menjadi lebih lelah karena upaya ingin meninggalkan rokok ini, maka dari itu memperbanyak waktu tidur akan membuat tubuh dan fikiran istirahat disamping itu saat kita tidur tidak akan muncul keinginan untuk merokok.
5. Perbanyak Minum Air : Air akan membantu tubuh dalam membuang racun dari asap rokok yang masuk ke dalam tubuh dan juga minum air dapat mengurangi keinginan untuk merokok.

Itulah 5 point cara meninggalkan kebiasaan merokok dan masih banyak lagi cara-cara untuk meninggalkan rokok ini, namun pada intinya adalah tergantung niat dari diri perokok itu sendiri mau atau tidak meninggalkan rokok, jika benar-benar ingin meninggalkan rokok pasti bisa, akan tetapi jika tidak ada niat jangankan meninggalkan, mengurangi saja seakan-akan sayang sekali.

Demikian pembahasan Rumah Segala tentang Cara Meninggalkan Rokok, semoga bermanfaat dan menjadi bahan pertimbangan.

Baca Juga BAHAYA MAIN HANDPHONE SAMBIL TIDURAN

Read More

BAHAYA MAIN HANDPHONE SAMBIL TIDURAN

Pada kesempatan kali ini Rumah Segala akan membahas tentang Bahaya Main Handphone Sambil Tiduran.

Pada zaman seperti sekarang ini telah bermunculan berbagai macam alat-alat canggih mulai dari alat keperluan rumah tangga, hingga alat keperluan kantor dan lain-lain, semakin banyak alat yang bermunculan semakin banyak pula peminatnya.

Handphone adalah salah satu alat telekomunikasi yang paling banyak di gandrungi oleh masyarakat, alat yang dulunya hanya dapat digunakan untuk Telepon dan SMS ini sekarang telah berevolusi menjadi Gadged. Gadged adalah media komunikasi yang sangat canggih, bukan hanya sebagai alat telekomunikasi saja namun gadged juga bisa menjadi media permainan dan berbagai macam hiburan lainya yang dapat dibawa kemana saja dan kapan saja, yang paling dominan di dalam gadged adalah kemudahan dalam akses internet. Berbagai kemudahan inilah yang membuat manusia tidak dapat dipisahkan dengan gadged.

Namun kebiasaan menggunakan Handphone atau gadged sambil tiduran ternyata membawa dampak yang buruk bagi kesehatan manusia, selain dapat mengganggu penglihatan, handphone juga dapat membuat sulit tidur di malam hari. Hanphone juga memiliki pancaran radiasi tinggi yang tidak kasat mata, hal inilah yang menyebabkan manusia tidak menyadari akan bahanya. Menurut data WHO, radiasi ponsel bersifat karsinogenik yang dapat mempengaruhi susunan saraf manusia, yang akhirnya dapat menyebabkan kanker atau tumor.

Berikut adalah beberapa dampak menggunakan Hanphone sambil tiduran :

1. Dapat menyebabkan kanker :  Hampir sama dengan tumor otak, radiasi ponsel juga dapat mempengaruhi proses pembelahan sel-sel di dalam tubuh menjadi tidak terkendali, sel-sel abnormal ini kemudian menyerang jaringan terdekat yang secara rutin bersentuhan langsung dengan ponsel, seperti kulit dan telingga. Tak jarang anggota tubuh lainnya seperti perut juga dapat terpapar radiasi ponsel sehingga menyebabkan kanker, karena ketika tidur si pemilik tidak sadar kerap meletakkannya di bawah tubuh dan menindihnya.
2. Gangguan mata : Radiasi yang dipancarkan layar komputer amat berbahaya bagi mata. Hal ini membuat mata kelelahan dan menyebabkan gangguan atau penyakit mata lainnya. Melihat monitor terlalu lama dapat mengurangi frekuensi berkedip yang dapat menyebabkan mata kering.
3. Dapat menyebabkan tumor otak : Radiasi ponsel dapat mempengaruhi terbentuknya neoplasma dari regenerasi sel yang tidak wajar. Umumnya tumor otak menyerang orang dewasa pada usia produktif, namun tidak sedikit pula ditemukan kasus di mana tumor juga dapat menyerang anak-anak. Oleh karena itu, mulai saat ini usahakan untuk tidak menggunakan ponsel terlalu sering, apalagi sampai dibiasakan tidur di dekatnya.
4. Dapat menyebabkan serangan jantung : Pada beberapa kasus pernah ditemukan seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung tiba-tiba meninggal dunia seketika ketika mendengar ponselnya berdering di tengah malam, bisa jadi yang bersangkutan kaget sehingga mengalami serangan jantung.
5. Menghambat metabolisme tubuh : Diketahui bahwa ketika seseorang tertidur sesungguhnya di saat inilah metabolisme tubuh sedang bekerja dengan aktif. Oleh karena itu, bila seseorang terpapar radiasi ponsel atau bila tidur jadi tidak nyenyak, maka proses metabolisme tubuh akan terhambat, sehingga proses pencernaan makanan atau pun proses detoksifikasi racun di dalam tubuh juga ikut terganggu. 
6. Tidur tidak akan nyenyak : Ponsel dapat membuat seseorang jadi tidak bisa tidur dengan nyenyak, entah karena asyik memainkan permainan, bertelepon ria dengan pacar, sibuk membalas pesan dari kolega, atau membaca informasi-infromasi dari internet. Ponsel juga dapat menyebabkan si pemiliknya selalu merasa was-was, merasa gelisah dan tegang.
7. Mengganggu pembentukan hormone melatonin : Ponsel atau gadget lainnya menggunakan cahaya LED sebagai cahaya penerangan [ada layarnya. Cahaya LED sendiri memancarkan energy yang tinggi yang dapat mempengaruhi pembentukan hormone melatonin tersebut.

Hormon melatonin sendiri di produksi oleh kelenjar pineal di otak manusia hormone ini sangat berguna untuk manusia, karena hormone ini berfungsi sebagai pengatur kapan kita tidur dan kapan kita bangun serta mengatur ritme detak jantung.

Manusia tidak pernah menyadari bahwa alat yang digunakan sehari-hari juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, terutama alat yang kerjanya menggunakan jaringan selular atau internet, maka dari itu penggunaan alat-alat tersebut harus dibatasi, jangan sampai berlebihan.

Demikian pembahasan Rumah Segala tentang Bahaya Main Handphone Sambil Tiduran, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan.

Baca Juga SERING SELFIE ADALAH SALAH SATU GANGGUAN JIWA

Read More

SERING SELFIE ADALAH SALAH SATU GANGGUAN JIWA

Pada kesempatan kali ini Rumah Segala akan membahas tentang Sering Selfie Adalah Salah Satu Gangguan Jiwa.

Orang narsis memiliki pandangan yang berlebihan terhadap diri mereka dan ingin berbagi kepada semua orang tentang diri mereka, dari tahap narsis yang masih dalam garis wajar hingga narsis yang sudah sangat kelewat batas. Salah satu tindakan yang paling sering dilakukan oleh orang narsis adalah selfie.

Dalam sebuah penelitian American Psychological Association di Amerika menyebutkan bahwa selfietis dinyatakan sebagai gangguan jiwa. Seorang psikiater di London mengatakan, jika pasien yang dilihatnya cenderung mengalami Body Dysmorphic Disorder ( BDD ) atau semacam gangguan mental kronis akibat sering selfie.

Selain gangguan jiwa selfie juga dapat mengganggu pekerjaan kita karena waktu yang seharusnya dipakai buat fokus dalam bekerja malah disita hanya untuk foto selfie. Tidak ada dampak yang positif dari hoby selfie ini, yang ada malah waktu akan terbuang sia - sia.

Seorang remadja pria asal Inggris bernama Danny Bowman sempat melakukan percobaan bunuh diri karena dia menganggap semua foto selfienya tidak sempurna dan tidak mampu menarik perhatian para gadis. Dia melakukan selfie 10 jam dalam sehari dan menghasilkan 200 foto selfie.

Jelas kebiasaan foto selfie ini sangat mengganggu orang disekitar karena saat mereka ingin bicara hal yang penting kepada kita, kita malah memikirkan bagaimana cara mendapatkan hasil foto diri yang sempurna.

Memang di jaman sekarang ini kamera sudah menjadi trend, hampir semua alat dilengkapi kamera dengan resolusi yang sangat tinggi, namun kita juga harus bisa menyesuaikan keadaan dalam penggunaan kamera tersebut, jangan sampai kita berlebihan menggunakanya dan menjadikan kita orang yang mengalami gangguan kejiwaan.

Demikian pembahasan Rumah Segala tentang Sering Selfie Adalah Salah Satu Gangguan Jiwa, semoga bermanfaat dan menambah ilmu.

Baca Juga AKIBAT DARI MENGHISAP ASAP ROKOK

Read More

HATI YANG MATI MUDAH TERNODAI

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, pada posting kali ini Rumah Segala akan membahas tentang Hati Yang Mati Mudah Ternodai. 

Rasa asin pada air samudera tidak mampu menyerap kedalam tubuh ikan yang masih hidup, tetapi setitik garam saja akan membuat tubuh ikan yang sudah mati berasa asin. Perumpamaan tersebut adalah gambaran dari hati, hati yang hidup tidak akan mudah ternodai, namun hati yang mati akan sangat mudah terkena noda-noda dan dosa.

Nabi Muhammad SAW sering sekali berpesan kepada para umat islam untuk selalu menjaga segumpalan daging yang ada di dalam tubuh yaitu Hati, karena segumpalan daging yang disebut Hati tersebut sangat berpengaruh besar terhadap perilaku, kepribadian dan sifat manusia.

“Ingatlah bahwa di dalam jasad itu ada segumpal daging. Jika ia baik, maka baik pula seluruh jasad. Jika ia rusak, maka rusak pula seluruh jasad. Ketahuilah bahwa ia adalah hati (jantung).”(HR. Bukhari no. 52 dan Muslim no. 1599).

Di akhir zaman seperti saat ini manusia sudah kehilangan hati nuraninya, manusia tidak mau menghidupkan hatinya, hati dibiarkan mati dan makin lama makin membusuk. Perilaku, kepribadian dan sifat manusia sudah tidak mencerminkan makhluk yang punya hati dan sangat sibuk memburu nafsu mereka, kesrakahan dan ingin menang sendiri.

Hati yang mati juga tidak akan pernah mengenal Allah SWT, dan sangat mudah terkena bujuk rayu syetan sehingga yang ada dalam benak adalah rasa ingin memuaskan diri saja. Padahal kita tau bahwa kepuasan dunia ini hanya sementara dan tatkala kita kembali ke Alam Semesta semua yang kita punya akan sirna.

Marilah kita bersama-sama belajar menghidupkan hati dengan cara mendekatkan diri kepada Allah SWT agar dalam perilaku, kepribadian dan sifat kita terpancar cahaya dari hati.

Demikian posting Rumah Segala tentang Hati Yang Mati Mudah Ternodai, semoga bermanfaat dan menjadi pelajaran untuk saya pribadi dan para pembaca semua. Amien..... Wassalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

Baca Juga IBADAH ADALAH KEBUTUHAN MANUSIA

Read More

AYO ASAH OTAK DAN WAWASAN DI PERMAINAN KUIS JUTAWAN

Pada kesempatan kali ini Rumah Segala akan mengajak semua untuk Mengasah Otak dan Wawasan di Permainan Kuis Jutawan.

Sifat otak manusia bagaikan sebuah pisau dimana jika sering di asah maka akan bertambah tajam dan jika tidak pernah di asah maka akan tumpul, hal ini terjadi karena keterbatasan daya tampung ingatan manusia sangat terbatas.

Permainan ini di desain menggunakan Microsoft Office Power Point. Dalam permainan ini  ada 10 pertanyaan dan jika benar menjawab setiap masing-masing pertanyaan ada nilainya, di lima pertanyaan pertama setiap satu jawaban benar akan mendapat nilai Rp 200.000 dan untuk lima pertanyaan terakhir setiap satu jawaban benar akan mendapat nilai Rp 20.000.000, dan total jika menjawab sepuluh pertanyaan dengan benar akan mendapat nilai Rp 100.000.000. Apabila pemain salah dalam menjawab pertanyaan akan ada kotak pilihan Main Lagi dan Keluar.

Dalam permainan ini dibutuhkan wawasan yang sangat luas dan ketelitian karena pertanyaan bukan hanya hal-hal yang ada di Indonesia saja tapi juga hal-hal yang terjadi di luar negeri. Jadi wawasan pemain menjadi hal yang sangat penting untuk memenangkan permainan ini.

Untuk mengunduh atau mendownload permainan ini silahkan klik DOWNLOAD KUIS JUTAWAN.

Demikian posting Rumah Segala kali ini, semoga bermanfaat juga menjadi media permainan asah otak dan wawasan yang seru dan bermanfaat.

Baca Juga AYO BERMAIN SAMBIL BELAJAR MENGHITUNG DALAM PERMAINAN MATEMATIKA

Read More